Здоровый кишечник — комфортная жизнь: простые правила, о которых вы не задумывались !
Заведующий колопроктологтческим отделением Элдар Хапаев в рамках недели здорового образа жизни делится простыми, но важными правилами для профилактики заболеваний кишечника.
Достаточное количество клетчатки, питьевой режим и регулярная физическая активность — три кита, на которых держится здоровье ЖКТ. А вот вредные привычки, такие как злоупотребление фастфудом и сидячий образ жизни, могут привести к серьёзным проблемам — от запоров до хронических заболеваний.
Не игнорируйте сигналы организма! Боли, вздутие или кровь в стуле — повод немедленно обратиться к специалисту.
